军人积极心理学入门

本书是面向军人的积极心理学入门导读，立足军人职业特殊性，针对其面临的心理挑战，系统介绍积极心理学的理论与实践方法。全书分三编十一章，从第二编开始，每一章都包含“理论基础”与“实践应用”，涵盖积极心理、军营积极建设等核心内容，助力军人提升心理韧性与心理战斗力，培养优秀的心理品质，科学运用积极心理学调节自身状态、处理人际关系，传承军人忠诚勇敢的精神，以更好地完成军事任务、营造积极军营氛围。

彭凯平：清华大学心理与认知科学系教授，清华大学全球产业研究院院长，清华大学幸福科技实验室联合主席。曾任清华大学社会科学学院院长，清华大学心理学系系主任，中国北京积极心理学学会理事长和国际积极心理联合会（IPPA）以及国际积极教育联盟（IPEN）中国理事。1997年获美国密歇根大学心理学博士，曾任教美国加州大学伯克利分校心理学系，并获美国加州大学伯克利分校心理学及东亚研究终身教职，曾任加州大学社会及人格心理学专业主任和美国心理学会科学领导委员会成员等职务。发表450多篇学术期刊论文并出版18部著作。

管芳：华南师范大学心理学博士，清华大学心理学博士后、助理研究员。现为中国人民解放军陆军军医大学医学心理系副教授、硕士生导师。荣获全军青年科技英才、红医苗圃人才称号。主要研究领域为积极心理学、军事心理学。

第一编 军人积极心理学

第一章 什么是积极心理学 3

第一节 积极心理学的学术渊源 3

第二节 积极心理学的正式提出 5

第三节 开启积极心理学之旅 7

第二章 为什么军人要学积极心理学 13

第一节 时代的呼唤 13

第二节 积极心理学本身的意义 16

第三节 积极心理学与民族智慧 18

第四节 军队建设的宝贵经验 23

第二编 军人积极心理

第三章 积极情绪 29

第一节 理论基础 30

第二节 实践应用 42

第四章 积极自我 49

第一节 理论基础 50

第二节 实践应用 68

第五章 积极投入 71

第一节 理论基础 72

第二节 实践应用 86

第六章 积极成就 91

第一节 理论基础 92

第二节 实践应用 112

第三编 军营积极心理

第七章 积极关系拓展 119

第一节 理论基础 120

第二节 实践应用 131

第八章 积极意义发现 135

第一节 理论基础 136

第二节 实践应用 140

第九章 积极沟通交流 143

第一节 理论基础 143

第二节 实践应用 167

第十章 积极文化建设 173

第一节 理论基础 173

第二节 实践应用 191

第十一章 积极心理团体训练 197

第一节 理论基础 197

第二节 实践应用 209

参考文献 219